Juli, 2020

24jul18:0020:00Waldbaden mit dem IDOGO® -StabKraft tanken und das Immunsystem stärken durch Eintauchen in die Waldatmospäre

Pia-Forkheim-Idogo

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Event Details

Beim Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie die Japaner es nennen, genießen Sie die Atmoshpäre des Waldes und nehmen die Natur aus nächster Nähe mit allen Sinnen wahr. Das Rascheln von Laub unter den Füßen, den Gesang der Vögel, das Spiel von Licht und Schatten, wenn die Sonne durch die Blätter der Bäume fällt. Sie nehmen all die unverwechselbaren Gerüche des Waldes wahr: Moos, den Duft der Pflanzen, des Waldbodens und den Geruch des Holzes. Der rasende Alltag rückt in den Hintergrund, was gerade war ist nicht mehr so wichtig. Die Atmung wird spürbar tiefer und Ruhe kehrt ein. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen schlendern Sie mit dem IDOGO ® -Stab durch den Wald, üben sich in Achtsamkeit, machen einfache Qi-Gong Übungen und lassen sich vom Wald umarmen.

Hinweis:  IDOGO ®  ist ein neues Trainingskonzept, in dem die Erfahrungen jahrtausendealter östlicher Medizin mit Erkenntnissen westlicher Trainingskonzepte verbunden werden. Mit Hilfe eines speziell geformten Buchenholzstabes werden Übungen des traditionellen Qi-Gong auf einfache Weise ausgeführt. Die Bewegungen sind fließend, leicht und geschmeidig.

Termine:

Fr 24.7.2020 18.00 Uhr – 20.00 Uhr

Der Waldbaden Kurs wird durchgeführt von:
Pia Forkheim Coaching
www.forkheim-coaching.de

Preis je Trainingstag und Person: 20,00 €

Fotocredits © Michaela Viertler

Zeit

(Freitag, 24.Juli) 18:00 - (Freitag, 24.Juli) 20:00

Veranstalter

Buchhandlung Ulrike Sowa06633 7271 Frankfurter Str. 49, 35315 Homberg